|
today was odd.Only one job. 13,182 steps. day done.
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 18,98g | Białk: 53,50g | Węglo: 180,42g.
Śniadanie: Quaker Oats So Simple Golden Syrup, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Hellmann's Low Fat Mayo , Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Marks & Spencer Crusty White Bread, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). Obiad: Slim-Fast Summer Strawberry Shake, Clementines , Bananas . Przekąski/Inne: Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo), Chocolate Malted Drink Powder Mix . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|