Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 48,68g | Białk: 75,13g | Węglo: 79,67g.
Śniadanie: Творог 5%, Банан, Лук, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан. Obiad: Творог 5%, Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1765 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|