Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2013
|
123,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 76,00g | Białk: 87,00g | Węglo: 243,00g.
Lunch: Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Cheddar Cheese, Subway 6" Turkey Breast & Black Forest Ham. Obiad: Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Dairy Queen Mocha MooLatte (16 oz). więcej...
|
|
3841 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut, Siedzenie - 11 godziny i 30 minut, Stanie - 30 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 50 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|