Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2013
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 73,00g | Białk: 62,53g | Węglo: 223,97g.
Lunch: Clover Club Crinkle Potato Chips, Best Foods Real Mayonnaise, Swiss Cheese (Low Fat), Egg, Great Value Enriched White Bread. Obiad: Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff, Bybee Foods Organic Petite Whole Green Beans. Przekąski/Inne: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn, Twizzlers Twizzlers, Sunbelt Fruit Jammers Fruit Snacks, Blue Bunny Chocolate Fudge Brownie. więcej...
|
|
3157 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|