Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2013
|
125,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 86,31g | Białk: 43,69g | Węglo: 238,53g.
Śniadanie: General Mills Multigrain Cheerios, Blueberries, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Francisco International French Sandwich Rolls, Johnny's French Dip Au Jus Sauce, Clover Club Crinkle Potato Chips, Swiss Cheese (Low Fat). Obiad: Nissin Cup Noodles Beef Flavor. Przekąski/Inne: Original Glazed Doughnut. więcej...
|
|
3186 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bonnymom1982
|