Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1585 kcal
|
Tłusz: 58,91g | Białk: 139,83g | Węglo: 123,35g.
Śniadanie: Вереск Вафли со Вкусом Топленого Молока на Сорбите, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра, Геркулес Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. Obiad: Пангасиус, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Зелёный Горошек, Капуста Белокочанная. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|