Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 52,00g | Białk: 88,52g | Węglo: 145,82g.
Śniadanie: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Черкизовский Сальчичон, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Диафит Фито Желе, Белая Дача Свежая Капуста, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Zero Джем Груша-Ваниль. Obiad: Магнит Морковь Свежая. Przekąski/Inne: Nestle Nuts. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|