Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 38,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 117,86g | Węglo: 168,86g.
Śniadanie: Fulfil White Chocolate & Cookie Dough Protein Bar, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Smeuïge Pindakaas. Lunch: AH Smeuïge Pindakaas, AH Casino Volkoren. Obiad: AH Taugé , Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Conimex Ketjap Manis, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, AH Kastanjechampignons, Pepersteak Pepersteak. Przekąski/Inne: AH Ongebrande Walnoten, Body & Fit Smart Protein Chips, AH Mandarijnen, Optimum Nutrition Chocolate Caramel. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|