|
69.15..... Past 3 days Haven't been productive at all. Lost 1 Kg due to excess amount of running without my proper diet.
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2061 kcal
|
Tłusz: 49,82g | Białk: 156,26g | Węglo: 241,00g.
Śniadanie: Egg White , Boiled Egg, Bananas , Absorb Nutrition Raw Whey Isolate 90%, Coffee, Saffola Oats. Lunch: Potato Curry, Steamed Rice, Cucumber (with Peel) , Broiler Chicken Chicken Breast Boneless. Obiad: Brown Bread, Myfitness Peanut Butter, Saffola Oats. Przekąski/Inne: Absorb Nutrition Raw Whey Isolate 90%, Almonds , Date, Almonds . więcej...
|
|
2438 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|