Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
845 kcal
|
Tłusz: 40,03g | Białk: 79,75g | Węglo: 34,58g.
Śniadanie: Fried Egg, Coconut Oil, Feta Cheese , Cherry Tomatoes. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль , Red Onions, Feta Cheese , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bell Peppers, Cooked Eggplant. Obiad: Morinaga Tofu, Olive Oil , Urzica , Trend Крем-Суп из Моркови и Чечевицы . Przekąski/Inne: Corona Extra Пиво, Cucumber, Philadelphia Philadelphia Light, Моремания Сёмга Малосоленая. więcej...
|
|
2281 kcal
|
Ćwiczenie:
Eliptical and stuff - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|