Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2603 kcal
|
Tłusz: 96,43g | Białk: 168,10g | Węglo: 261,75g.
Śniadanie: Вязанка Ветчина Столичная, Danke Сыр Эдам, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Моя Капуста Тушеная Капуста, Золотой Колос Хлеб Пряный Рожь. Obiad: Шоколад, Куриное Филе, Рис, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Индилайт Филе Грудки Индейки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|