Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2202 kcal
|
Tłusz: 78,26g | Białk: 152,38g | Węglo: 225,75g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo, Uovo. Lunch: Venchi Cuor di Cacao 75%, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Insalata Mista Verde, Bresaola, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea. Obiad: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Zucchine Trifolate, Torta al Cioccolato (senza Glassa). Przekąski/Inne: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele , Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|