Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 47,71g | Białk: 78,89g | Węglo: 118,72g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mr. Ricco Майонез. Lunch: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Цветная Капуста, Брокколи, Треска Отварная, Морковь, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Obiad: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Изюм, ВкусВилл Творог 5%, Курага, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Przekąski/Inne: Grante Сок Гранатовый, Призма Яблоко Ред Делишес, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|