Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 79,63g | Białk: 87,85g | Węglo: 148,91g.
Śniadanie: Мандарины, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе Латте. Obiad: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Апельсин, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|