Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 78,68g | Białk: 157,18g | Węglo: 356,84g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Envia Fromage Blanc 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine. Lunch: Envia Fromage Blanc 0%, Golden Sun Riz Basmati, Argel Courgette , Lidl Steak Haché, Envia Fromage Blanc 3,1%, Vita D'or Huile de Colza, Argel Salsifis, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel. Obiad: Sainte Lucie Garam Masala , Envia Fromage Blanc 2,9%, Carottes, Vivani Chocolat Noir 92%, Combino Fusilli, Lidl Filet de Poulet, Pomme, Argel Courgette, Envia Fromage Blanc 3,1%, Freshona Purée de Tomates, Vita D'or Huile de Colza, Envia Beurre Gastronomique Demi-Sel, Argel Salsifis. Przekąski/Inne: Envia Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Pomme, Envia Fromage Blanc 2,9%, Van Houten Cacao Non Sucré Bio. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|