Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
46,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
975 kcal
|
Tłusz: 32,84g | Białk: 64,22g | Węglo: 105,69g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Rana Gnocchi di Patate, Santa Lucia Mozzarella Light, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Pane Bianco, Findus Filetti di Merluzzo, Arance. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Big Cioc con Mandorle . więcej...
|
|
1290 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|