Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2445 kcal
|
Tłusz: 104,92g | Białk: 92,59g | Węglo: 275,62g.
Śniadanie: Poilâne Pain Poilane, Ethiquable Purée Cajou, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Cannelle, Nutella Nutella. Lunch: Cora Salade Thon Pâtes Crudités, Clémentines, Lindt Excellence Framboise Noisettes 70% Cacao, Lidl Escalope de Dinde, Sauce Béchamel, Spaghetti. Obiad: Ethiquable Purée Cajou, Lidl Galette de Riz Coco, Baguette, Aldi Petit Suisse, Lindt Sensation Fruit Grenade, Cake Olive. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|