Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 69,09g | Białk: 136,53g | Węglo: 42,34g.
Śniadanie: Bolca Hindi Göğüs, Dost Yarım Yağlı Süt, Egg Omelet or Scrambled Egg, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Obiad: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bolca Hindi Göğüs, Sunflower Oil, Broccoli, Carrots, Brussels Sprouts. Przekąski/Inne: Byizzet Kavrulmuş Badem. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|