Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 35,48g | Białk: 66,66g | Węglo: 144,51g.
Śniadanie: Panqueca de Banana, Café com Açúcar. Lunch: Polenta Frita, Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Cozinha de Atleta Bolinho de Cenoura e Frango. Obiad: Palmito, Almôndegas de Carne de Frango. Przekąski/Inne: Sanduíche de Presunto e Queijo, Café com Açúcar. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|