Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
938 kcal
|
Tłusz: 26,87g | Białk: 57,44g | Węglo: 117,46g.
Śniadanie: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Jussara Leite Desnatado . Lunch: Sal, Pepino (Descascado), Tomates, Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Qualy Qualy Vita, Polenguinho Polenguinho Light, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Visconti Torrada Integral. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|