Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 27,92g | Białk: 32,33g | Węglo: 140,62g.
Śniadanie: Panco Pão de Forma Integral, Pão de Queijo, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Renata Biscoito de Leite. Lunch: Brigadeiro de Colher, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Hambúrguer Perdigão. Przekąski/Inne: Kellogg's Cookies, Panco Pão de Forma Integral, Renata Biscoito de Leite, Nestlé Requeijão Light, União Açúcar Refinado, 3 Corações Café Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|