Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 49,90g | Białk: 67,27g | Węglo: 120,86g.
Śniadanie: Wasa Vezelrijk Cracker, Jumbo Halfvolle Melk, Aldi Schouderham, AH Fricandeau, Milner 30+ Belegen. Lunch: Milner Kaas Extra Gerijpt 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Verse Pureersoep Pompoen Curry. Obiad: Bami, AH Wokgroente Chinees, Foe Yong Hai. Przekąski/Inne: AH Katjang Pedis, AH Gepofte Wafel Naturel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|