Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 44,05g | Białk: 72,57g | Węglo: 143,23g.
Śniadanie: Forno de Minas Waffle Tradicional, Banana Prata, Mel. Lunch: Tomates, Carne Moída Refogada, Ovo de Codorna, Cenouras, Repolho. Obiad: Pizza de Queijo de Massa Fina. Przekąski/Inne: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Frooty Açaí . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amandacoosta
|