Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2021
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
211 kcal
|
Tłusz: 7,41g | Białk: 17,15g | Węglo: 18,97g.
Lunch: Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco. więcej...
|
|
1504 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 15,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|