Dziennik melekisik30, 30 mar 21

Profil melekisik30 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021

63 kg Do tej pory straciłeś: 3 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2021:

472 kcal

Tłusz: 21,77g | Białk: 38,85g | Węglo: 30,35g. Śniadanie: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta Omleti, Wasa Original. Obiad: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kereviz. Przekąski/Inne: Helva. więcej...

1663 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melekisik30

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melekisik30, 30 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi melekisik30