Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
134,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 77,50g | Białk: 87,04g | Węglo: 67,51g.
Śniadanie: Сыр Российский, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые. Obiad: Капучино, Шашлык Куриный, Цезарь Салат. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|