Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 75,81g | Węglo: 124,38g.
Śniadanie: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Nut Story Арахисовая Паста , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рыбный Суп, Соевый Соус. Obiad: Соевый Соус, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Щедрые Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Финик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandrakriv
|