Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 90,80g | Białk: 121,55g | Węglo: 182,07g.
Śniadanie: Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Вологодское Яйцо, Блины на Сыворотке, Сыр Адыгейский, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Блины на Сыворотке, Магнит Морковь Свежая, Пекинская Капуста, Яблоки (без Кожи), Данон Творожок , Белый Город Молоко 2,5%. Obiad: Пиканта Кабачковая Икра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Бахетле Печеночные Оладьи, Яблочное Пюре Несладкое, ВкусВилл Творог 5%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Вологодское Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вятушка Творог 3%. więcej...
|
|
232 kcal
|
Ćwiczenie:
Бег 7 км - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|