Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 91,17g | Białk: 82,58g | Węglo: 127,62g.
Śniadanie: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Сметана , Грецкие Орехи, Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Чай с Молоком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Конфета, Красный Лук, Говяжья Котлета на Пару, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Obiad: Чай с Молоком, Красный Октябрь Конфеты Маска, Запеченный или Жареный Сом, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena evdochenko
|