Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 37,86g | Białk: 119,45g | Węglo: 202,52g.
Śniadanie: Noberasco Nocciole Pelate, Burro di Arachidi, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Uovo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Céréal Pane di Segale senza Lievito. Obiad: Camporelli Biscottini di Novara, Wasa Integrale, Farina di Ceci, Albume d'uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Motta Ovetto Tartufone, Fabbri Amarena, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Mousse di Frutta Mela e Pera. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|