Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 85,47g | Białk: 107,28g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Пятерочка Банан, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Кофе Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Obiad: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Мандарины, Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Xydeu_dlya_sebya
|