Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
118,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 59,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
586 kcal
|
Tłusz: 34,44g | Białk: 52,59g | Węglo: 18,19g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Творог 5%. Przekąski/Inne: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, La Pina Арахисовая Паста, Говяжий Фарш, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|