Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 62,02g | Białk: 111,10g | Węglo: 219,87g.
Śniadanie: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Lunch: Олейна Масло Растительное , Троекурово Котлеты Деревенские, Волков Уши Свиные , Soba Гречневая Лапша. Obiad: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Przekąski/Inne: Троекурово Котлеты Деревенские, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|