Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2847 kcal
|
Tłusz: 163,68g | Białk: 128,41g | Węglo: 215,71g.
Śniadanie: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Татищев Пирог Песочный с Творогом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Obiad: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Азбука Вкуса Баклажаны с Творожной Начинкой От Бренд-Шефа, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Магнит Банан, Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Куриные Грудки (Запеченые). więcej...
|
|
2668 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny i 1 minuta, Narciarstwo Zjazdowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 59 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|