Dziennik Jale64, 31 mar 21

Profil Jale64 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021

67,7 kg Do tej pory straciłeś: 17,3 kg. Wciąż do stracenia: 3,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 marca 2021:

1511 kcal

Tłusz: 72,09g | Białk: 64,76g | Węglo: 148,81g. Śniadanie: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Obiad: Patates Kızartması, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

25 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Tebrikler 👏👏👏👏👏

31 mar 21 przez użytkownika: freeboy28

Teşekkürler 🙏

01 kwi 21 przez użytkownika: Jale64


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Jale64

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Jale64, 31 mar 21

Skomentuj

Historia Wagi Jale64