Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 56,67g | Białk: 118,39g | Węglo: 143,50g.
Śniadanie: Русский Пармезан Свежий Сыр, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Lunch: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Яблоко Зеленое, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Диафит Фито Желе, Zero Джем Груша-Ваниль, Диафит Фито Желе. Obiad: Малина, Mazzetti Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Морковь, Yami Yami Пюре из Сельдерея, Лосось, Хайнц Соус Терияки. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|