Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 24,15g | Białk: 42,80g | Węglo: 146,22g.
Śniadanie: Coffee with Cream. Lunch: Woolworths Moist Sliced Biltong, Bokomo Provita Wholewheat. Obiad: Tzatziki, Mature Onions, Tomatoes, White Rice, Chicken Curry. Przekąski/Inne: Bananas , Shiraz Wine, Danone Yogi Sip (250ml). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|