Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 100,69g | Węglo: 193,92g.
Śniadanie: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Intero, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Aceto Balsamico, Lenticchie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pasta Integrale Secca, Insalata Mista, Conad Fiocchi di Latte Piacersi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Kikkoman Salsa di Soia, Tonno Rosso (Pesce), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Uovo Sodo. Przekąski/Inne: Pavesi Pavesini, Melinda Mela Red Delicious, Caffè (Espresso). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|