Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2560 kcal
|
Tłusz: 45,94g | Białk: 185,40g | Węglo: 325,35g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Riso Basmati. Obiad: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Zerbinati Zuppa con Legumi e Cereali, Casa Bonelli Bresaola, Simply Market Grana Padano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Przekąski/Inne: Banana, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta Secca, Net Integratori VB Whey 104, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Mulino Bianco Cioccofrolle, Pane Italiano. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|