Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 27,98g | Białk: 82,44g | Węglo: 220,22g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Nestlé Fitness, Fage Fruyo Stracciatella. Lunch: Bonduelle Iceberg, Philadelphia Philadelphia con Milka, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Integrale. Obiad: Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Ferrari Parmigiano Reggiano, Cirio Pelati, Melanzana, il Cerreto Tagliolini di Farro. Przekąski/Inne: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Finocchio Crudo, Mandorle, Ravanelli, Esselunga Mele Golden, Scotti Gallette di Riso Integrali. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|