Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 32,33g | Węglo: 136,65g.
Śniadanie: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kuru Hurma, Ekmecik Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği, İçim Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Obiad: Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|