Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 47,74g | Węglo: 139,06g.
Śniadanie: Jungle Muesli Cinnamon Granola, Kellogg's Corn Flakes, Parmalat Iogurte Choc Chips. Lunch: Lemcke Coconut Oil, Ovo Cozido, Mccain Couve de Bruxelas, McCain Broccoli Florets, McCain Steam It Mixed Veg. Obiad: Carne moída refogada com água, Azeite Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Przekąski/Inne: Crosse & Blackwell Maionese , Bakers Provita Wholewheat Crispbread. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi orthogirlfit
|