Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 77,40g | Białk: 55,23g | Węglo: 85,80g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Lunch: Cheddar-Käse, Ketchup, Rührei, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen, Eberswalder Würstchen. Obiad: Aldi Kräuterbaguette, Aldi Kräuterbaguette. więcej...
|
|
2060 kcal
|
Ćwiczenie:
9644 Schritte - 1 godzina, Garten - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nadine_koerner
|