Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1615 kcal
|
Tłusz: 66,28g | Białk: 47,30g | Węglo: 138,67g.
Śniadanie: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Сыр Тильзитер, Глобус Ветчина Праздничная, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром. Lunch: Семга Слабосоленая, Панчо Торт, Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Bonduelle Кукуруза, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья, Вино Сухое. więcej...
|
|
1729 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 12 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|