Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 88,13g | Węglo: 127,73g.
Śniadanie: Молоко (Полностью Обезжиренное), Royal Forest Пекмез Виноградный, Малина, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Манная Крупа, Овсяные Хлопья, Курага, Фундук, Банан, Творог 5%. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Соус Бешамель, Здоровое Питание Соевые Гранулы Фарш, Приготовленный Лук-Порей, Сырцееды Сыр Копчёный, Болгарский Перец, Сейтан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Масло Подсолнечное. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Клубника, Яблоки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|