Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 63,38g | Węglo: 104,25g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Ricco Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Маслины, Желудки Куриные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Морковь, Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Obiad: Избенка Блины с Мясом. Przekąski/Inne: Уже Готово Фриттата Белковая с Овощами, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|