Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 81,16g | Białk: 130,17g | Węglo: 46,74g.
Śniadanie: Byizzet Kavrulmuş Badem, Byizzet Kavrulmuş Badem. Obiad: Kemal Kükrer Nar Ekşisi, Avokado, Ev Yapımı Yoğurt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bolca Hindi Göğüs, Sunflower Oil, Broccoli, Brussels Sprouts. Przekąski/Inne: Byizzet Kavrulmuş Badem, Byizzet Kavrulmuş Badem. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|