Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
643 kcal
|
Tłusz: 15,31g | Białk: 61,88g | Węglo: 58,65g.
Śniadanie: Мясная Ферма Рулет Филейный, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Кексы, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Минтай Филе. Obiad: Иван-Поле Соус Терияки, Polezzno Вакаме, Torres Вино Безалкогольное, Wolpertinger Пиво Безалкогольное , Мидии, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition BCAA . więcej...
|
|
1054 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 50 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|