Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 74,54g | Białk: 74,56g | Węglo: 247,65g.
Śniadanie: Банан, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Варенье Персиковое , Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Варенье Персиковое , Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Форель на Пару, Каравай Хлеб Зож , Морковные Котлеты. Obiad: Тушеные Овощи, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Przekąski/Inne: Чернослив в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|