Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2021
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 35,50g | Białk: 48,65g | Węglo: 174,75g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Zucchero. Lunch: Pasta e Fagioli, Pane Bianco, Pecorino, Arance. Obiad: Arance, Realvalle Hamburger di Bovino Adulto, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Przekąski/Inne: Grissini Semplici, Muesli, Zucchero, Land Yogurt Bianco 0,1%. więcej...
|
|
1276 kcal
|
Ćwiczenie:
Bikram Yoga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|